Urgences

Les allergies respiratoires provoquent de l’asthme ou des rhinites. Pour éviter ces troubles, il faut limiter le contact avec les éléments qui vous rendent allergiques.

Que puis-je faire contre les acariens de la maison, animaux microscopiques présents dans la poussière ?

  • Préférez les sommiers à lattes.
  • Choisissez une literie synthétique et lavez-la régulièrement à 60° C.
  • Entourez matelas et oreillers d’une housse anti-acariens.
  • Lavez les rideaux régulièrement.
  • Evitez les tentures sur les murs.
  • Préférez carrelage et parquet aux tapis et moquettes.
  • Choisissez des jouets lavables.
  • Diminuez le nombre de peluches et lavez-les régulièrement.
  • Passez régulièrement l’aspirateur.
  • Aérez les pièces tous les jours.

Dois-je éviter les animaux domestiques ?

  • Evitez d’adopter un animal si vous êtes allergique.
  • Gardez, si possible, l’animal à l’extérieur.
  • Lavez-le régulièrement.
  • Evitez qu’il entre dans les chambres.
  • N’oubliez pas de vous laver les mains après l’avoir touché.
  • Demandez à un proche de nettoyer sa cage ou sa caisse.

Comment puis-je éviter les moisissures à la maison ?

  • Aérez la maison, évitez de boucher les aérations.
  • Installez des filtres à air et des déshumidificateurs, éliminez les sources d’humidité (fuite, infiltration…).
  • Nettoyez régulièrement et soigneusement les pièces humides et mal ventilées.
  • Désinfectez les surfaces contaminées avec de l’eau de Javel.
  • Lavez soigneusement les fruits et les légumes avant consommation.
  • Jetez pain, lait, produits laitiers, noix, fromages à pâte ferme dès l’apparition de moisissures.
  • Evitez les aquariums sans couvercle.
  • Ne faites pas sécher le linge dans votre appartement.

Que puis-je faire pour éviter les blattes ou les cafards à la maison ?

  • Enfermez hermétiquement la nourriture.
  • Bouchez les fissures des murs.
  • En cas d’invasion, faites désinfecter le logement par une société spécialisée.

Quelles précautions prendre pendant la période des pollens ?

  • Evitez le sport en plein air, ainsi que les promenades dans les forêts, les prés et les champs.
  • Fermez les fenêtres de la maison, ainsi que les vitres et entrées d’air de la voiture.
  • Tenez-vous régulièrement informé sur le taux de pollinisation de l’air.

Document conçu et validé par : le Comité scientifique  Pneumologie  de docvadis – Date de publication :   05/07/10 – Date de modification :  04/06/13 – See more at: http://www.docvadis.fr/cabinetmedical-ek/page/mon_guide_pr_vention/pr_venir_la_maladie/j_ai_de_l_allergie_respiratoire_quelles_precautions_prendre.html#sthash.vN0V9FC1.dpuf

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