J'examine mes seins régulièrement

L’examen des seins réalisé au cabinet médical doit être complété par une auto-surveillance régulière. Explications pratiques pour examiner vous-même vos seins.

Quand puis-je pratiquer cette surveillance ?

Une fois par mois, quatre jours après les règles, vos seins sont moins denses et moins douloureux : c'est le meilleur moment pour les examiner.

Vos seins sont soumis à des influences importantes, hormonales ou autres. Leur consistance peut varier beaucoup d’un cycle à l’autre, d’un jour du cycle à un autre, ou si vous avez perdu oupris du poids. Ne vous inquiétez pas trop rapidement de ces modifications : vérifiez à un autre moment du cycle.
Après la ménopause, il n’y a plus d’influence hormonale, toute modification devient plus significative.

Que dois-je rechercher ?

  • Si vous sentez une petite grosseur au niveau du sein ou de l'aisselle,
  • si vos seins changent de taille ou de forme,
  • si vous constatez un écoulement ou une modification de l'aspect de la peau ou de l'aréole,
  • si vous observez une modification, quelle qu'elle soit, parlez-en lors de votre prochaine consultation.
 

Auto-surveillance : un exemple d'examen

  1. Allongée sur le dos, décontractée, palpez votre sein droit avec la main gauche bien à plat. Faites-le rouler sous votre paume, quartier par quartier. L'examen doit être d'abord superficiel, puis approfondi. Effectuez aussi de petits mouvements circulaires sur toute la surface. Puis, changez de main et de sein.
  2. Avec les doigts courbés, recherchez d'éventuelles petites boules (ganglions) dans le creux des aisselles.
  3. Debout devant une glace, bras le long du corps, examinez la symétrie de votre poitrine. Les mamelons doivent être sur la même ligne horizontale sans fossette rouge ni rétractation.
  4. Palpez vos mamelons entre le pouce et l'index, ils doivent rester souples sous les doigts. La moindre petite anomalie (boule, rougeur, croûte, eczéma, écoulement d'un léger liquide) doit vous inciter à prendre rendez-vous.
  5. Observez le contour de vos seins : lorsque vous levez les bras, ils ne doivent présenter aucune déformation. Assurez-vous que la peau est bien régulière et qu'ils n'ont subi aucune modification récente.
  6. Toujours devant la glace, tournez-vous de profil et penchez-vous en avant afin de vérifier qu'il n'y a aucune déformation.

Certains facteurs peuvent augmenter le risque de cancer du sein comme par exemple :

  • Des règles précoces.
  • Un premier enfant après 30 ans.
  • Une ménopause tardive.
  • Les antécédents familiaux : si votre mère ou votresœur,une tante, une grand-mère ont été atteintes d'un cancer.
  • etc.

Document conçu et validé par:
le Comité scientifique Médecine générale de docvadis

Date de publication: 05/10/12 - Date de modification: 13/02/13

- See more at: http://www.docvadis.fr/cabinetmedical-ek/page/mon_guide_pr_vention/d_pistage/j_examine_mes_seins_regulierement.html#sthash.NXD8DfZ5.dpuf

Contact

Docteur Eric Kiener

Tél :
+ 41 22 544 01 87
Pour prise de rendez-vous auprès du secrétariat téléphonique
Fax :
+ 41 26 923 43 44
Mob :
+ 41 76 570 23 33
Pour contact direct du Docteur en cas d'urgence, appels de pharmacie ou de laboratoires
ekiener@gmail.com

Ecrire au docteur

Lieux de consultation

Cabinet du Dr Eric KIENER
Hôpital de Château-d’x
(dit hôpital du Pays d’Enhaut)
Route de l’Hôpital, 17
CH - 1660 Château d’x

Localiser le cabinet


Centre Médical VIVISCUM
Rue des Communaux, 4 (1er étage)
(parkings: horaire rue des Communaux; couvert "Le panorama")
CH - 1800 Vevey
Tél. : + 41 22 544 01 87
(consultations à partir d'avril 2016)

Localiser le cabinet

Avertissement

Décharge de responsabilité : les différentes informations délivrées sur ce site n’ont aucune valeur de diagnostic. De ce fait, elles ne dispensent nullement la consultation de son médecin.

Les différents articles sont strictement informatifs. Chaque lecteur demeure donc, en fonction de son propre discernement, personnellement et intégralement responsable de l'usage qu'il en fera ou n'en fera pas.

Toutes les informations relatives aux moyens et produits naturels de santé se trouvant sur le présent dossier, sont données gracieusement à titre d'information et d'éducation des lecteurs et du public en général, dans une optique de prévention et d'invitation à la prise en charge de sa santé individuelle par soi-même.

Le Docteur Eric Kiener n'assume, bien évidemment, aucune responsabilité d'ordre médical pour des patients qu'il ne connaît pas ou qui ne le consultent pas. Les personnes malades sont invitées à consulter un médecin.